enn Sie einen Schlägersport betreiben, werden Sie früher oder später feststellen, dass Sie am Morgen nach einem intensiven Tag mit Tennis, Badminton, Racquetball oder Pickleball mit einem schmerzenden, steifen Ellbogen aufwachen. Dieser Zustand, der als “Tennisarm” bekannt ist, weil Tennis einige der extremsten Bewegungen der vier Sportarten beinhaltet und am häufigsten zu diesem Zustand führt, wird formell als laterale Epicondylitis bezeichnet.
Der Tennisarm ist eine Erkrankung, bei der die Sehnen im Ellenbogen überlastet werden, in der Regel durch wiederholte Bewegungen des Handgelenks und des Arms. Die Sehnen reiben wiederholt an den Knochen des Unterarms, wodurch Schwellungen und Mikrorisse entstehen, die den Kern der Erkrankung ausmachen. Der Tennisarm ist in der Regel schmerzhaft und beeinträchtigt kurzfristig, ist aber in der Regel keine ernsthafte Erkrankung. Ruhe und freiverkäufliche Schmerzmittel helfen oft, den Tennisarm zu lindern. Bei wiederholten Verletzungen kann sich der Zustand jedoch verschlimmern und möglicherweise eine Operation erforderlich machen.
Für Spieler, die zu einem Tennisarm neigen, oder einfach für alle, die die schmerzhafte Erkrankung und die damit verbundenen Schwierigkeiten schon einmal erlebt haben, gibt es bequemere Saiten, die das Spiel erleichtern und die Genesungszeit verkürzen. Weichere Saiten, in der Regel aus Nylon-Multifilament oder Naturdarm, übertragen weniger Energie auf den Ellenbogen und den Arm. Auch wenn diese Saiten den Tennisarm abmildern, ist der Tennisarm ein medizinisches Problem, das durch eine Verletzung verursacht wird, und auch wenn es nur ein paar Mal vorkommt, ist es verständlich und nur ein Grund zur Sorge.
Monofile Saiten sind eine schlechtere Option zur Linderung des Tennisarms, aber einige Unternehmen, darunter Yonex und Babolat, bieten monofile synthetische Komfortsaiten an, die einen Versuch wert sein könnten.
1. Head Velocity MLT 17
Die Velocity MLT 17 von Head ist eine der besten Saitenoptionen für Spieler, die auf der Suche nach Power und Komfort bei ihren Schlägersaiten sind, und das zu einem günstigen Preis. Die Velocity MLT mit ihrem weichen Multifilament-Kern ist in verschiedenen Farben erhältlich und bietet viel Power und Kontrolle. Benutzer, die die Head Velocity MLT getestet haben, berichten von einer guten Linderung bei Tennisarm. Diese Saite ist eine lebendige und reaktionsschnelle Option für Spieler, die eine neue Saite suchen, besonders in der natürlichen Farbe.
Als Nachteile werden ein geringeres Ballgefühl als bei Konkurrenzprodukten und eine relativ kurze Lebensdauer der Saite bei einer Saitenspannung von 56 Pfund genannt, und viele Spieler mischen sie mit Polyestersaiten. Mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4,5 auf Amazon.com und einem sehr erschwinglichen Preis von $10,00 für 40 Fuß Saite, ist dies ein guter Kauf für einen Spieler, der einen Schläger mit einem geringen Budget neu bespannen möchte. Um die Dinge noch hilfreicher und bequemer zu machen, sind die meisten der besten Saiten für Tennisarm auf amazon.de erhältlich.
2. Yonex Tour Super 850 16g 1.30mm Saiten – 2 Packungen à 12m
Diese multifile Saite im mittleren Preissegment ist eine Option für Spieler, die eine leichte Abwechslung zu früheren Saitentypen suchen. Die Yonex Tour Super 85 ist ein gutes Angebot auf Amazon für $33.99 für zwei Packungen, genug um einen Schläger komplett zu besaiten. Die Kritiken zu dieser Saite sind gemischt, einige loben den günstigen Preis und die gute Weichheit, die den Tennisarm entlastet. Andere Kritiken merken jedoch an, dass die Kraftübertragung dieser Saite so groß ist, dass sie die Kontrolle opfert, was dazu führt, dass einige Spieler, die ihren Arm mit dieser Saite entlasten wollen, andere Teile ihres Spiels opfern müssen.
Die Yonex Tour Super 850 ist dafür bekannt, dass sie die Spannung besser hält als viele synthetische Saiten, die dazu neigen, sehr schnell an Spannung zu verlieren und auszufransen. Wenn dies für einen Spieler, der auch seinen Tennisarm entlasten möchte, ein Problem darstellt, ist dies vielleicht die richtige Saite.
3. Technifibre NRG2 17/1.24 Saite
Die Technifibre NRG2 Tennissaite ist eine multifile Premium-Saite, die auf Amazon mit 4 ½ Sternen bewertet wurde und mit $19,95 pro 12,2 m-Packung etwa 25 % teurer ist. Wie andere Optionen im Multifilament-Segment ist die Technifibre in verschiedenen Farben erhältlich, aber die am besten bewertete Variante ist die naturfarbene Version, die die Farbe und das Gefühl einer Naturdarmsaite nachahmt. Kritiker der naturfarbenen Version loben das hervorragende Spielgefühl dieser Saite, die einen leichteren Griff am Schläger ermöglicht und Probleme mit dem Tennisarm weiter abschwächt.
Rezensionen vermerken eine hohe Kraftübertragung beim Aufschlag und empfehlen einen leichten Schwung gegenüber einem aggressiven Schwung und die Konzentration auf den Aufschlagpunkt. Die Technifibre NRG2 17g in Naturfarbe wird in den meisten Testberichten sehr empfohlen und scheint eine hervorragende Lösung für Tennisarm-Probleme zu sein. Die weiche Saite sorgt für eine exzellente Energieübertragung auf den Ball, bei minimaler Übertragung auf den Arm des Nutzers.
4. Babolat Xcel 17/1.25 Saite
Babolat, einer der größten Namen im Racket-Sport, bietet diese weiche, komfortable und leistungsstarke Premium-Saite für Spieler an, die auf der Suche nach einem Premium-Vorteil sind. Das weiche, erstklassige Spielgefühl der Saite wird als hervorragend für Power, Kontrolle, Komfort und Spin beschrieben, mit einem großartigen Ansprechverhalten und ausgezeichnetem Gefühl.
Die Haltbarkeit der Saite ist jedoch ein ständiger Kritikpunkt. Viele Spieler berichten, dass die Saiten bereits nach wenigen Trainingseinheiten ausfransen oder sogar reißen. Auch wenn die Babolat Xcel 17 eine gute Saite für den Komfort ist, ist sie nicht unbedingt für Spieler geeignet, die ein knappes Budget haben oder nicht jeden Monat eine neue Saite kaufen wollen. Es gibt andere Saiten in der Komfort-Nische, die angeblich länger halten. Dennoch ist die Babolat Xcel 17 als Produkt eines der bedeutendsten Namen im Tennissport eine Untersuchung wert, um zu sehen, ob sie die richtige Saite ist.
5. Wilson NXT 17 Saite
Wenn Ihnen aufgefallen ist, dass synthetische Multifilament-Komfort-Saiten in der Regel eine Stärke von 17 haben, dann haben Sie Recht. Wilson, die kultige amerikanische Tennismarke, ist eine gute Wahl in diesem Segment. Die Rezensionen dieser Saite stimmen darin überein, dass es sich um eine sehr armschonende und komfortable Saite handelt, die das Gefühl von Darm weitgehend nachahmt. Mit solchen Bewertungen scheint die NXT 17 eine der besten verfügbaren Saiten für Tennisspieler zu sein, die anfällig für einen Tennisarm sind.
Im Vergleich zu anderen rein synthetischen Saiten wird eine gute Haltbarkeit und ein langsames Ausfransen festgestellt. Die Wilson NXT ist eine gut bewertete Saite, die sich sowohl als Einzelsaite als auch in Kombination mit einer anderen Saite gut spielen lässt. Tennisprofis berichten, dass sie die NXT-Saite in der Stärke 17 als gute, preisgünstige Saite schätzen, allerdings ist die Leistung auf der Rückhand nicht so gut wie auf der Vorhand. Spieler, die viel auf der Rückhand spielen, sollten vielleicht eine andere Saite wählen.
6. Wilson Sensation Plus 16
Die Wilson Sensation Plus ist eine solide, robuste und preiswerte 16-Ga-Saite für Spieler, die auf der Suche nach einer preiswerten Saite sind. . Die Benutzer bescheinigen dieser Saite ein ausgezeichnetes Spielgefühl und eine gute Rückmeldung auf dem Schläger, mit guter Power und Komfort. Der Komfort wurde besonders hervorgehoben, allerdings zeigt diese Saite Probleme beim Ansprechen auf Topspin-Schläge, so dass ein Spieler, dessen Spiel von Topspin abhängt, gut daran tut, eine andere Saite zu wählen, wenn Tennisarm ein Problem für ihn ist. Die Sensation Plus ist eine von Wilsons meistverkauften historischen Saiten. Aufgrund der historischen Verbindung des Unternehmens zu diesem Produkt ist es eine ausgezeichnete Wahl für Spieler, die Wilson-Ausrüstung verwenden.
Die weiche und haltbare Sensation Plus eignet sich sowohl für die 17er- als auch für die 16er-Bespannung. Sie bewegt sich weniger als die ursprüngliche Sensation-Saite, was einen Vorteil für die Spielkonsistenz darstellt. Sie ist eine gute Wahl für Spieler aller Spielstärken und hält länger als viele andere Saiten in der Komfortkategorie.
7. Babolat VS Touch Naturdarmsaiten
Die unangefochtene Spitze der Tennissaitenwelt sind Naturdarmsaiten. Sie bestehen aus getrocknetem Rinderdarm, wie die besten Saiten für Geige, Cello und andere Saiteninstrumente, und sind die traditionelle Wahl für Tennisspieler. Die VS Touch ist robust, stark und kraftvoll. Sie ist sicherlich eine teure Option, aber definitiv eine gute Wahl für Spieler mit Ellbogenproblemen.
Komfort, Kontrolle und Power sind bei dieser Naturdarmsaite hervorragend, und viele Spieler sind der Meinung, dass es keinen Ersatz für Naturfasersaiten gibt. Babolat ist das älteste und renommierteste Unternehmen, das Tennissaiten herstellt, und die VS Touch ist zwar teuer, aber sowohl für Profis als auch für Amateure auf hohem Niveau ihr Geld wert.
Fazit
Tennis ist ein Sport, bei dem die Arme stark beansprucht werden. Ein starker Spieler wird zweifellos im Laufe seiner Karriere ein paar Mal mit einem Tennisarm konfrontiert werden. Wenn der Ellenbogen jedoch wiederholt bis zum Punkt der Verletzung belastet wird und das Sporttraining einige schlechte Angewohnheiten offenbart, die leicht korrigiert werden können, kann eine weichere Saite viel zur Linderung der Probleme des Sports beitragen.
Tennis ist ein lebenslanger Sport, und diese Saiten können viel dazu beitragen, ihn älteren Spielern und Spielern, die sich von schweren Verletzungen erholen, zugänglicher zu machen.