Das wichtigste Ausrüstungsteil beim Tennis ist der Schläger. Um ihn effektiv zu nutzen und Ihre Schläge so zu treffen, wie Sie es wollen, muss er sich in Ihren Händen gut anfühlen. Alle Spieler wissen, wie wichtig ein bequemer Griff ist.
Wie die Saiten nutzt sich auch der Griff des Schlägers mit der Zeit ab und sollte gelegentlich ersetzt werden. Ein schöner, frischer Griff ist für Sportler entscheidend, um weiterhin ihr Bestes zu geben.
Anders als bei den Saiten sind jedoch keine komplizierten Maschinen erforderlich, um einen Schläger neu zu bespannen, und es ist eine Fähigkeit, die Spieler aller Spielstärken erlernen sollten. Es gibt zwei verschiedene Arten von Griffen, die Sie kennen sollten, nämlich Basisgriffe und Overgrips.
In diesem Leitfaden werden die Funktionen beider Griffe behandelt. Wir werden verschiedene Methoden zur Einstellung des Schlägergriffs besprechen und Schritt für Schritt erklären, wie man einen Griff austauscht.
Hintergrund
Bevor Sie versuchen, Ihren Tennisschläger neu zu greifen, müssen Sie den Aufbau des Griffs eines Tennisschlägers verstehen.
Das Herzstück ist der Rahmen des Schlägers. In der Vergangenheit wurden Schlägerrahmen aus Holz hergestellt. Heutzutage werden die Rahmen aus leichteren und stabileren Materialien wie Graphit oder Kohlefaser gefertigt.
Der blanke Griffteil eines Tennisschlägers hat ein achteckiges Profil mit Seiten, die als Fasen bezeichnet werden. Die Abschrägungen helfen bei der Platzierung der Finger beim Greifen des Schlägers.
Basis-Griff
Die nächste Schicht ist der Basisgriff des Schlägers. Dies ist der Griff, mit dem der Schläger beim Kauf geliefert wird und der normalerweise mit einer Heftklammer am Griff befestigt ist. Er besteht aus einem langen und dünnen Materialstreifen (etwa 1-2″ breit), der eng um den Schlägergriff gewickelt ist.
Man kann sich den Basisgriff wie eine Schutzschicht zwischen den Fingern und der spitzen Oberfläche des Griffs vorstellen. Aus diesem Grund sind die Griffschalen aus Gründen des Komforts recht dick und schwammig, auch wenn Sie die Fasen darunter noch spüren können.
Traditionelle Basisgriffe wurden aus Leder hergestellt, und einige Spieler mögen das Gefühl dieses Materials immer noch. Modernere Versionen werden aus synthetischen Materialien hergestellt.
Overgrip
Ein Overgrip ist das, was über dem Standard-Basisgriff liegt. Er ist kein wesentliches Merkmal eines Tennisschlägers, und viele Anfänger spielen einfach ohne ihn.
Auf den höheren Spielstufen des Tennissports wird ein Overgrip jedoch aus verschiedenen Gründen gerne eingesetzt:
● Der Overgrip schützt den Basisgriff und verhindert, dass er sich schnell abnutzt
● Der Overgrip kann Komfort bieten und eine angenehmere Textur als der Basisgriff haben
● Der Overgrip kann bessere Absorptionseigenschaften haben als der Basisgriff, was besonders bei schwitzenden Händen nützlich ist
● Der Overgrip kann mehr Reibung bieten, um die Gefahr des Abrutschens des Schlägers aus der Hand zu verringern
● Der Overgrip kann die Dicke des Schlägergriffs erhöhen, so dass der Schläger besser an größere Hände angepasst werden kann
Wie der Basisgriff ist auch ein Overgrip ein langes und schlankes Stück Material, das jedoch deutlich dünner ist und sich schneller abnutzt. Andererseits sind Overgrips billiger und immer aus Kunststoff.
Bereiten Sie Ihren Schläger vor
Wenn Sie sich für ein Griff-Setup entschieden haben, müssen Sie den Griff Ihres Schlägers vorbereiten. Wenn Sie nur das Overgrip ersetzen wollen, müssen Sie nur das bestehende Overgrip entfernen.
Ziehen Sie einfach das Klebeband ab, mit dem das Overgrip am oberen Ende des Griffs befestigt ist, und entwirren Sie es. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Band oder den Griff abzulösen, nehmen Sie vorsichtig eine Schere zur Hilfe.
Wenn Sie auch den Basisgriff abnehmen möchten, ist der Vorgang praktisch derselbe wie oben beschrieben. Ein zusätzlicher Schritt besteht darin, dass Sie die Klammer entfernen müssen, mit der der Griff am Griff befestigt ist.
Bevor Sie einen neuen Basisgriff anbringen, sollten Sie alle Klebereste am Griff abwischen. Das im Folgenden beschriebene Verfahren gilt sowohl für Basisgriffe als auch für Übergriffe.
Jetzt brauchen Sie nur noch den neuen Griff sowie eine Schere, einen Stift und Klebeband. Die meisten Griffe werden mit einem kleinen Streifen Klebeband geliefert, mit dem sie am Schläger befestigt werden können.
Schritt-für-Schritt-Anleitung für neue Griffe am Schläger:
- Um Ihren Schläger neu zu bespannen, halten Sie ihn idealerweise kopfüber und mit dem Griff von Ihnen abgewandt. Es kann auch hilfreich sein, diese Schritte im Sitzen auszuführen.
- Nehmen Sie den neuen Griff, den Sie montieren möchten, und wickeln Sie ihn aus. Der Anfang des Griffs ist verjüngt und hat einen kleinen klebrigen Bereich, der mit Klebeband abgedeckt ist. Ziehen Sie dieses Klebeband ab.
- Halten Sie das untere Ende des Schlägergriffs fest in Ihrer nicht spielenden Hand und legen Sie den klebrigen/verjüngten Teil des Griffs auf das Griffende. Legen Sie ihn auf eine der diagonalen Schrägen des Griffs und winkeln Sie ihn leicht nach oben an.
- Ziehen Sie nun das Ende des Griffs fest und beginnen Sie, ihn um die Länge des Griffs zu wickeln. Drehen Sie den Schläger langsam mit der nicht spielenden Hand und achten Sie auf eine kleine Überlappung zwischen den einzelnen Lagen des Griffs. Arbeiten Sie sich allmählich den Griff hinunter. Rechtshänder sollten nach rechts ziehen und den Schläger im Uhrzeigersinn drehen; Linkshänder sollten das Gegenteil tun.
- Behalten Sie die Spannung im Griff bei und wickeln Sie ihn weiter, bis Sie das Ende des Griffs erreicht haben.
- Zu diesem Zeitpunkt wird etwas überflüssiges Griffmaterial vorhanden sein. Wickeln Sie den Griff etwas über das Griffende hinaus und markieren Sie die Punkte auf dem Material, an denen der Streifen die Begrenzung schneidet.
- Wickeln Sie den Griff etwas ab und legen Sie den Schläger flach auf einen Tisch. Schneiden Sie, während Sie den Griff unter Spannung halten, mit der Schere eine gerade Linie zwischen den beiden Stiftmarkierungen ab und entsorgen Sie das überflüssige Material. Das Ende des Griffs ist nun schräg. Wenn Sie den Griff wieder einwickeln, werden Sie feststellen, dass er perfekt und ohne Lücken an den Griff passt.
- Um den Austausch des Griffs abzuschließen, entfernen Sie die Rückseite des Isolierbandes und kleben Sie es oben auf den neuen Griff. Achten Sie darauf, dass das Klebeband richtig befestigt ist, damit es sowohl das Griffmaterial als auch den Rahmen des Schlägers berührt. Wenn Sie einen Basisgriff montiert haben, können Sie diesen auch mit einer elastischen Manschette sichern.
Lernen Sie Ihre Vorlieben kennen
Es ist zwar die gängige Praxis, einen Basisgriff mit einem Übergriff zu überdecken, aber das ist keineswegs eine konkrete Regel. Während einige Spieler tatsächlich diese Kombination verwenden, verzichten andere ganz auf den Basisgriff und bevorzugen stattdessen die Verwendung von zwei Overgrips.
Dies hat den Vorteil, dass sich die Sensibilität und das Gefühl für die Schläge verbessern.
Der Nachteil des Verzichts auf den Basisgriff ist ein leichter Mangel an Komfort. Wie bereits erwähnt, neigen Anfänger dazu, Schläger ohne zusätzliche Griffe zu verwenden.
Mit der Zeit werden Sie die Anordnung finden, die für Sie am besten funktioniert – jede Methode hat ihre Vorzüge und ist nicht offensichtlich besser als die andere.
Wie oft müssen Sie Ihren Schläger nachschleifen?
Das ist eine Frage der persönlichen Vorlieben, aber hier sind meine Empfehlungen für jedes Niveau:
- Anfänger: Nach 30-40 Stunden Spielzeit nachschleifen
- Fortgeschrittene: Nachschleifen nach 10-15 Stunden Spielzeit
- Fortgeschrittene: Regrip nach 6-10 Spielstunden
- Profi: Nachreifen nach 2-5 Spielstunden (jedes Match)
Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, wie oft Sie den Schläger benutzen und wie gut die Qualität Ihrer Griffe ist. Die meisten Spieler ziehen einen Austausch ihres Overgrips in Betracht, wenn er seine ursprüngliche Beschaffenheit verliert und sich rutschig anfühlt.
Es gibt noch weitere gute Anzeichen dafür, dass Ihr Overgrip ausgetauscht werden muss, z. B. Risse und Verfärbungen im Material, oder wenn das Material schmutzig und trocken aussieht.
Ein Profi, der intensiv für ein großes Turnier trainiert, könnte seinen Griff alle paar Tage austauschen, aber fast alle Spieler auf diesem Niveau erneuern ihren Schläger vor jedem Spiel. Ein Freizeitspieler tut dies vielleicht alle 6 Monate.
Wenn Ihr Basisgriff durch einen Übergriff geschützt ist, kann es mehrere Monate (oder länger) dauern, bis er abgenutzt ist, was natürlich von Ihrer Spielhäufigkeit abhängt. Wenn Sie sich dafür entscheiden, nur mit dem Basisgriff zu spielen, wird er sich viel schneller abnutzen, aber nicht so schnell wie ein Übergriff.